Hej!

Jag heter Johanna Hejnfelt Thorén och som doula finns jag med dig och din (eventuella) partner
som ett känslomässigt och praktiskt stöd inför, under och efter förlossningen.

Det grundläggande upplägget när du anlitar mig som doula är att vi ses på två möten inför och
ett efter förlossningen, och jag finns om och när vi vill även vid er sida under själva
förlossningen. Under våra förberedande möten pratar vi ihop oss om hur du som föder, och din
eventuella partner, vill ha stöd av mig under förlossningen. Vi gör även praktiska övningar som
förbereder er fysiskt och känslomässigt inför förlossningen.

Jag är förutom doula även certifierad massage- och friskvårdsterapeut, reiki master,
mediyogainstruktör (bla med inriktning graviditet), gongspelare och roht-terapeut vilket gör att
jag vid behov även kan stötta dig på fler sätt under din graviditet och förlossning.

I yogan finns tekniker för andning, avspänning och rörelser och positioner som kan underlätta
rent fysiskt under förlossningen och som kan hjälpa dig som föder att hitta tillbaka till ditt lugn,
din kraft och din inre styrka när du behöver det. Som din doula finns jag med inför och under din
förlossning, som ett stöd för både dig och din eventuella partner.

Vårt första infomöte på 30 minuter är kostnadsfritt och helt förutsättningslöst. Där presenterar
jag mig som doula, och du/ni berättar kort om era tankar inför förlossningen. Du/ni kan sedan i
lugn och ro på hemmaplan känna in om ni vill anlita mig som doula.

OM MIG
Jag utbildade mig till doula hos Xana De Silva november 2017-januari 2019 och blev själv
gravid under kursen vilket gav mig fantastiska verktyg att använda mig av under vår förlossning!
Jag insåg under utbildningen att jag bar på en del rädslor i förhållande till graviditet och
förlossning som jag jobbade mig igenom för att släppa och som gör att jag vurmar lite extra för
dig som också känner oro.

Förutom förlossningar så kan du anlita mig inför och vid födsel vid fosterdöd. Jag är även
abortdoula, vilket betyder att jag är med som stöd före och under din abort. Jag är också med
vid planerade snitt.

MOTTAGNING
Infinite Yoga Malmö, Gustav Adolfs torg 43 eller via telefon

PRISER
Fullt doulauppdrag inklusive tre samtal (en timme per samtal) och tre veckors jour och närvaro under förlossningen: 8,900 kronor.

KONTAKT
För att anlita Johanna maila info@infiniteyoga.se