Infinite Holistic Mama Online –
en gravidyogalärarutbildning som går på djupet
med Ulrika Liard Wedin & Johanna Lindberg

Infinite Holistic Mama Gravidyogalärarutbildning är utbildningen för dig som har ett genuint intresse för gravida kvinnor och deras välmående, och vill lära dig hur du på ett säkert sätt använder yogans kraftfulla redskap för att hjälpa kvinnor att må så bra som möjligt under graviditeten och under och efter förlossningen.
Att gå utbildningen via vår kursplattform online är en flexibel lösning för dig som vill ta del av kursmaterialet i egen takt. Du får tillgång till vår kursplattform och genomför tillsammans med en grupp andra blivande gravidyogalärarutbildningen i fyra steg under sju månader. 

Utbildningen ger dig möjlighet att hitta din unika röst och ditt sätt att förmedla gravidyogan. Du får ta del av visdom från flera olika yogatraditioner och får personlig guidning för att känna dig trygg i din lärarroll.

Infinite Holistic Mama Gravidyogalärarutbildning  är en djupgående utbildning där du redan efter första steget är redo att börja undervisa gravidyoga och skapa trygga rum för gravida och nyblivna mammor både i studio och online.
På kursplattformen online har du tillgång till föreläsningar, 10 yogaklasser för gravida och nyblivna mammor, 5 meditationer, 5 guidade avslappningar, gästföreläsningar med barnmorskor och andra specialister. Du får personlig handledning, gruppföreläsningar via Zoom där du möter andra kursdeltagare samt tillgång till en sluten Facebook-grupp där vi under utbildningen även gör livesända Q&A.

Utbildningen lägger stort fokus på att skapa trygga rum för gravida, där alla tankar och känslor är välkomna. Du lär dig grundläggande redskap för känslohantering och utbildningen blir för många som går den även en process i att bearbeta egna upplevelser som relaterar till graviditet och förlossning.

Det har ingen betydelse om du själv har varit gravid och fött barn. Du får alla redskap som gör att du känner dig trygg i din roll som gravidyogalärare.

Utbildningen går över sju månader, i fyra steg, och ger dig utrymme att hitta din unika röst och växa in i rollen som gravidyogalärare, och du har möjlighet att komma igång med din undervisning under handledning av erfarna gravidyogalärare.

Kursupplägg
Redan efter första tillfället är du redo att hålla klasser i gravidyoga. Du har lärt dig hur du anpassar ställningar, både i dina vanliga klasser och i särskilda kurser för gravida, och hur du skapar rogivande och stärkande klasser. Du har också fått inblick i olika yogatraditioners tankar kring hur du på bästa sätt kan skapa en trygg, tillåtande och utvecklande plats för kvinnan och det ofödda barnet.

I Steg 2-4 får du sedan möjlighet att fördjupa dig, utvecklar dina klasser och lära dig mer om den gravida kvinnans kropp, välmående och behov. Särskilt fokus läggs vid känslohantering under graviditet, förlossning och första tiden med bebisen. Du får också kunskap i hur du skapar kurser för den gravida och hennes partner eller annan stödperson som ska vara med under förlossningen, och hur du på ett säkert sätt kan hjälpa kvinnan att ta hand om och stärka sin kropp efter förlossningen med hjälp av mamma-bebisyoga.

Dessutom får du ta del av strategier för att skapa en hållbar business kring din gravidyoga, t ex hur du kan marknadsföra din verksamhet och nå ut till din målgrupp samt hur du kan bidra verksamhet online genom att använda bland annat redskap som Zoom och slutna Facebook-grupper. Hållbarheten handlar också om hur du som lärare kan ta hand om dig själv och må bra.

Under utbildningen guidas du tryggt av erfarna gravidyogalärare och får även ta del av kunskap från personal som arbetar inom mödravården, förlossningen och som doulor. Mellan utbildningstillfällena erbjuds du personlig coachning som hjälper dig att känna dig trygg i din roll som gravidyogalärare.

Du som går hela utbildningen får en djupgående 13-dagarsutbildning till gravidyogalärare som omfattar 90 timmar lärarledd undervisning, samt 30 timmar observation av gravidyogaklasser, egen undervisning och självstudier.

Även du som vill fokusera på att arbeta med enskilda klienter och främst stödja inför och efter förlossning har stor glädje av den kunskap du får ta del av under utbildningen. Du som redan idag undervisar gravidyoga och vill komplettera eller fördjupa din utbildning är varmt välkommen att gå enstaka moduler.

Utbildningen vänder sig främst till yogalärare, förlossningspersonal och doulor. Även du som är en erfaren yogi och specialintresse för gravidyoga har möjlighet att söka utbildningen. Har du en annan bakgrund och känner dig lockad till utbildningen? Hör av dig! 

STIPENDIUM
Vi har en stark önskan om att gravidyogan också ska nå ut till gravida kvinnor som i vanliga fall inte har lätt att hitta till en yogastudio. Om du inte har ekonomisk möjlighet att betala för hela utbildningen, men har en tydlig plan för hur du vill nå ut till nya grupper med yogan, är du välkommen ansöka om att betala 50 % av kursavgiften. Beroende på hur många som går utbildningen totalt kommer vi att ha 1-2 stipendie-platser tillgängliga. Tillsammans med din ansökan skriver du ett brev där du berättar varför du önskar platsen och hur dina gravidyogaplaner ser ut.