yinyoga med ord för själen
ONSDAGAR 19:30-21:00 VÅREN 2021
ONSDAGAR 19:30-21:00 VÅREN 2021
Kursbeskrivning
Den här yinyogaklassen är för dig som längtar du efter en stund med stillhet, reflektion, lugn och vänlighet till kroppen, sinnet och själen. Under klassen läser Emma helande ord för själen. Texterna ger utrymme för reflektion, inre styrka och riktning.
Vi riktar blicken inåt och tillåter kroppen och sinnet att slappna av och släppa taget om stress, tankar och oro. Vi flyttar fokus från huvudets surr till kroppens lugna och visa röst. Vi skapar en närvaro genom att landa i kroppen och grunda energin i stilla yinpositioner. Vi stannar i ungefär 5 minuter i varje yinposition för att stärka kroppen, göra den smidigare och skapa möjlighet för energin att flöda. Yinyoga ger djupgående vila och är en möjlighet att öppna upp och att hela.
Ta emot orden och låt dem bli till ankare som påminner dig om att fokusera på det som är allra viktigast.
Vad innehåller en klass?
• Stilla yinpositioner
• Ord för själen
• Guidad avslappning
För vem?
Den här kursen passar både för dig som van yogi och dig som är helt ny. Kursen är för dig som längtar efter att ta emot stillhet och varva ner. Den passar dig som vill vila i din kropp och ge omsorg till hela dig, din kropp och din själ.
Onsdagar 19:30-21:00, start 24 mars 2021 med Emma Fager Malmström
Kursen går både på plats i studion och livesänds online
PRIS
Kurs 10 veckor, 2 050 kr. Early Bird-pris 1 800 kr vid bokning och betalning före 1 dec 2020!
Meddela vid anmälan om du vill gå i studion eller online
BOKA
Anmäl dig till kursen här >>
DROP IN-PRIS
185 kr första gången du besöker Infinite Yoga Malmö, sen 250 kr för drop in, eller köp ett kort.
PRAKTISK KURSINFO
Via vårt bokningssystem som du hittar genom den rosa knappen ”Schema & bokning” längst upp till höger på vår hemsida, kan du avboka dig om du skulle bli sjuk eller behöver vara borta av annan anledning. När du avbokar dig senast 4 timmar före klassen startar har du ditt kurstillfälle tillgodo att använda till annan valfri annan klass i hela Infinite Yoga Malmös ordinarie utbud under den period som din kurs pågår.
RIKTLINJER CORONA
Vi har minskat antalet deltagare i vår yogasal för att ha gott om plats mellan yogamattorna. Vi sänder även klasserna online, så att du även kan välja att medverka på distans.
Vi har yogamattor på plats att låna, eller så kan du välja att ta med en egen. Om du under kursens gång blir sjuk, så ber vid dig att stanna hemma och vila, eller vara med på kursen online.
Du som har bokat en kurs eller klass på plats i studion kan på egen hand boka om dig till online via din bokningsprofil fram till fyra timmar före klassen startar.
Om myndigheters rekommendationer skulle ändras på ett sätt som gör att vi inte kan hålla kursen på studion, så hålls den online.
Läs mer om våra riktlinjer gällande Corona här >>
OM KURSLEDAREN
Emma Fager Malmström är yogalärare med fokus på närvaro och medvetenhet, för ett klarare sinne och en lugnare kropp. Emmas klasser präglas av inkännande mjukhet, grundande rörelser, mjuka flöden och stilla positioner – för att du ska få möjlighet att rota dig, hitta in i kroppen och komma närmare dig själv och din inre kärna, att vara den du är. Drivkraften är att inspirera och vägleda människor att utforska sina egna krafter och uppleva yogan som en tillåtande guide och en nyckel till att hitta kraften som finns inuti. Emma är yogalärare sedan 2016, utbildad i Yoga för högkänsliga, tonårsyoga, yinyoga och poweryoga.